Ao casarmos, esperamos viver uma união harmoniosa, feliz e duradoura e o que não falta são “dicas para ser feliz no relacionamento” não é verdade? O difícil é aplicá-las na prática e ver algum resultado… Por que é tão difícil? Todos os casais têm conflitos, alguns mais, outros menos; e quando passam a morar juntos eles se tornam mais frequentes, até aí tudo bem, pois isso é natural. O problema é que eles viram uma bola de neve e com o tempo, o sentimento de amor começa a ser acompanhado por constantes sentimentos de impaciência, mau humor e irritação e críticas constantes, o que acaba desgastando o amor, por mais forte que seja. Esses conflitos começam a enfraquecer o elo entre o casal que acaba tornando-se cada dia mais vulnerável a novos conflitos.

Portanto, mesmo que o relacionamento esteja indo bem, é importante que o casal seja capaz de prevenir o acúmulo desses conflitos e se já os estiver enfrentando, que saiba como amenizá-los. Esse é o objetivo do Choices!

O QUE É O MÉTODO CHOICES?

É uma abordagem inovadora de Terapia de Casais, desenvolvida por mim, com base em cursos, estudos e principalmente, na minha experiência de consultório com o atendimento a milhares de casais. 

Por quê esse método acaba sendo mais eficiente?

• Baseado, adaptado e constantemente atualizado , após anos de experiência prática.
• Não se baseia somente na `Psicologia Sistêmica (a mais utilizada por terapeutas de casal no mundo todo), É uma abordagem multidisciplinar, que inclui quatro abordagens de uma forma muito bem estruturada, utilizando conceitos e técnicas da Psicologia Sistêmica, da Psicologia Cognitivo-Comportamental, da Terapia do Esquema (ideal para casos de pacientes graves, como narcisistas e borderline, entre outros) e principalmente, da Terapia EMDR (considerada a abordagem de psicoterapia mais eficiente da atualidade, para o tratamento de traumas de todos os tipos e níveis).  
• A terapia de casal inclui sessões de casal e algumas sessões individuais As sessões individuais raramente são praticadas pelos terapeutas de casal, porém, pela experiência desses anos de consultório, essa é justamente uma das  práticas que mais contribuem para os bons resultados do tratamento. Essas sessões não serão incluídas somente se o casal (ou algum dos parceiros) se opor.
•  Oferece ferramentas práticas para que os casais possam:      Identificar os principais conflitos do seu relacionamento; Compreender as suas possíveis causas;   Aprender estratégias simples, práticas e eficientes para amenizar e prevenir esses conflitos reduzindo assim, os desgastes que eles causam no dia-a-dia da relação.

• POR QUÊ FUNCIONA?

  Porque une 4 abordagens de psicoterapia que ajudam a garantir resultados mais efetivos e duradouros, com foco nas causas reais dos conflitos a dois e principalmente no tratamento dos sintomas do casal de forma profunda e completa (terapia EDMR), sem deixar “brechas “para que os conflitos voltem a acontecer.

• POR QUÊ É INOVADOR ?

  É inovador porque é o 1º consultório de terapia de casais do país que utiliza, de forma conjunta e adaptada para conflitos de casais, as abordagens da Terapia do Esquema e da Terapia EMDR para tratar conflitos de relacionamento. Método exclusivamente  desenvolvido e adaptado pela psicóloga Cintia Fernandes e com resultados provados e aprovados por milhares de casais e pacientes individuais (com mais de 50 depoimentos publicados no site Doctoralia).

• PARA QUEM É INDICADO?

  Noivos, casados e namorados que desejam ter mais qualidade de vida nos seus relacionamentos atuais ou divorciados/solteiros que desejem se preparar melhor para o futuro relacionamento).

POR QUÊ FAZER TERAPIA DE CASAL?

Porque é normal que todos os casais tenham conflitos, e como já mencionado, é importante que, mesmo que o relacionamento esteja indo “relativamente “bem, o casal seja capaz de se prevenir contra esses conflitos e se já os estiver enfrentando, que saiba como amenizá-los.

Pois lembre-se de que diante desses conflitos, você pode ter duas escolhas:

1. Você pode permitir que os conflitos se acumulem , causando crises e…

A manutenção de um relacionamento repleto de brigas, acusações, insegurança, evitação e sofrimento emocional (incluindo o risco de doenças emocionais e  até físicas – a famosa somatização – que infelizmente ocorrem com muita frequência).

    
Ou uma dolorosa separação e o insistente arrependimento por não ter tentado resolver a tempo.

2. Ou você pode tentar uma solução para amenizar os conflitos, recuperando assim os sentimentos positivos um pelo outro e tornando o relacionamento mais saudável, satisfatório, fortalecido e duradouro.

A boa notícia, é que o amor tem realmente uma força surpreendente, então, mesmo se um dia você sentir que este amor está abalado, saiba que ele continua presente, porém apenas um pouco sufocado sob as “cinzas dos conflitos”. Basta tomar uma atitude para assoprar essas cinzas e logo ele estará lá, aceso e brilhando novamente ( e ainda mais fortalecido, pois é isso que os conflitos e as crises trazem para as relações: rupturas ou, quando bem contornados, crescimento e fortalecimento).

A nossa missão é ensiná-los estratégias para que vocês possam evitar que essas “cinzas” acumulem e enfraqueçam o o amor que vocês sentem um pelo outro.